Ayessa Loutfi
Hypnothérapeute
Bienvenue 👋🏻
Je suis Ayessa et j'accompagne en ligne les personnes qui traversent une période compliquée, qui se sentent perdues, submergées ou en pleine transition.
Mon approche est douce et personnalisée pour vous aider à retrouver la paix intérieure, à clarifier vos pensées et à renouer avec vos ressources intérieures.
Je peux vous aider si vous sentez que vos émotions prennent le dessus, si vous traversez un tournant important dans votre vie, ou simplement si vos pensées tournent en boucle et vous épuisent.
L'hypnose est un soutien temporaire qui s'adapte à votre rythme. C'est un outil permet de dénouer les nœuds intérieurs et de vous remettre en mouvement vers le changement dont vous avez besoin.
Quelques mots sur ma pratique
🌀 L'hypnose c'est quoi ?
L'hypnose est un état naturel particulièrement agréable et relaxant.
L'état d'hypnose est semblable à ces moments où vous êtes complètement absorbé·e par un livre passionnant ou lorsque vous laissez votre esprit vagabonder en regardant un paysage ou même pendant un trajet familier en voiture où vous arrivez à destination sans vous souvenir du parcours.
🪷 Mon accompagnement
Vous vous sentez souvent en manque de confiance ? Vous aimeriez vous sentir plus sûr·e de vous au quotidien ?
Vos émotions vous submergent parfois ? Stress, anxiété, colère... vous cherchez des moyens de les calmer et mieux les gérer ?
Vous traversez une épreuve ? Séparation, perte d'un proche, changement de travail, parentalité ... Ces moments vous bouleversent et vous vous sentez dépassé·e ?
Je vous accompagne pour retrouver votre équilibre et avancer sereinement vers ce qui compte pour vous ❤️
🌞 Ma façon de travailler
Je pratique une hypnose bienveillante et sensible. Vous gardez toujours le contrôle et l'accompagnement vise à vous faire atteindre vos objectifs.
Mon approche de l'hypnose est basée sur les preuves scientifiques. Mon travail s’appuie sur les apports des sciences humaines, de la psychologie et des neurosciences.
Mon objectif est de vous donner les clés pour comprendre ce que vous vivez et agir dessus.
Ces personnes m'ont fait confiance
Mes valeurs
🧡 Féminisme
🪽Autonomie
⚖️
Justice sociale
🤗
Joie
Je cultive la légèreté tout au long de l'accompagnement. Je suis persuadée que tout le monde peut retrouver cette petite étincelle qui fait du bien au quotidien.
Mon rôle n'est pas de vous réparer mais de vous aider à activer vos propres ressources. L'objectif est que vous repartiez avec vos propres clés. Plus besoin de moi !
Notre société reste marquée par les inégalités et les discriminations. Ces vécus peuvent influencer votre rapport à vous-même et mon approche tient compte de cette réalité.
Pour rendre l'hypnose accessible au plus grand nombre, je propose des tarifs solidaires. Prendre soin de soi et de sa santé mentale ne devrait pas être un privilège.
Déroulement d'une séance
Une séance d’hypnose avec moi dure environ 1h.
Chaque séance est unique et s'adapte à votre rythme, vos envies et vos besoins.
Cependant, mes séances suivent souvent une trame commune ✨
💬 Discussion
☝🏻 Objectif de séance
🧭 Découverte de l'hypnose
Nous commençons toujours par un entretien ! Vous m'expliquez en quoi votre situation actuelle vous pose problème et vous me partagez vos objectifs.
Je n'ai pas besoin de connaître tous les détails de votre histoire, vous me partagez uniquement ce que vous avez envie de me partager.
Ensemble, nous définissons l'objectif de la séance : en quoi la séance du jour sera le premier pas vers votre objectif.
Je vous explique en quoi consiste l’hypnose, comment va se dérouler la séance et je réponds à toutes vos questions.
La séance démarre uniquement si c'est ok pour vous.
Je vous fais découvrir progressivement l’état d’hypnose au travers de petites expériences.
Vous êtes assis ou debout, les yeux ouverts ou fermés, c'est vous qui choisissez !
Pendant l'état d'hypnose, vous pouvez m'entendre, me parler, faire une pause et même revenir dans votre état ordinaire si vous en ressentez le besoin !
Au travers d'histoires et de métaphores, je vous guide sur le changement souhaité.
Cette expérience vous permet d'explorer votre inconscient, de visiter des souvenirs, de vous connecter avec vos émotions, de changer vos perceptions et d'activer vos propres leviers de changement.
🧘🏻♀️ Travail thérapeutique
👁️ Retour à l'état ordinaire
Enfin, je vous guide pour revenir en douceur à un état de conscience habituel. Nous prendrons un moment pour échanger sur vos ressentis et vos impressions sur la séance.
En pratique
J'applique une tarification solidaire qui permet à chacun·e de contribuer selon ses moyens -> voir la page dédiée
Durée d’une séance : 1 heure (+/- 10mn)
Durée de l'accompagnement : à définir ensemble selon le contexte et les besoins
ayessa.hypnose@gmail.com
06 01 76 15 04
Téléconsultations (visio)
Paiement sécurisé
Je privilégie une écoute attentive et une démarche personnalisée pour vous accompagner.
Le premier échange de 30 minutes est offert.
Prenez RDV via mon agenda en ligne.