🌀 Hypnose thérapeutique
L'hypnose permet d'explorer les mécanismes conscients et inconscients.
L'hypnose est un état de conscience particulièrement agréable et relaxant.
Nous traversons des états similaires à l'hypnose au quotidien, et plusieurs fois par jour (rêverie, contemplation).
Ma pratique est douce, non intrusive et respecte le consentement.
🪷 Confiance, anxiété & étapes de vie
Vous manquez de confiance en vous et vous souhaitez renforcer votre estime ?
Vous voulez apaiser les tempêtes émotionnelles comme la colère, le stress et l'anxiété ?
Vous traversez une période difficile : deuil, rupture, changement professionnel, parentalité ... ?
Je vous aide à mobiliser les ressources nécessaires pour atteindre votre objectif ❤️
Avis et témoignages
Déroulement d'une séance
Une séance d’hypnose avec moi dure environ 1h.
Chaque séance est unique et s'adapte à votre rythme, vos envies et vos besoins.
Cependant, mes séances suivent souvent une trame commune ✨
💬 Discussion
☝🏻 Objectif de séance
🧭 Découverte de l'hypnose
Nous commençons toujours par un entretien ! Vous m'expliquez en quoi votre situation actuelle vous pose problème et vous me partagez vos objectifs.
Je n'ai pas besoin de connaître tous les détails de votre histoire, vous me partagez uniquement ce que vous avez envie de me partager.
Ensemble, nous définissons l'objectif de la séance : en quoi la séance du jour sera le premier pas vers votre objectif.
Je vous explique en quoi consiste l’hypnose, comment va se dérouler la séance et je réponds à toutes vos questions.
La séance démarre uniquement si c'est ok pour vous.
Je vous fais découvrir progressivement l’état d’hypnose au travers de petites expériences.
Vous êtes assis ou debout, les yeux ouverts ou fermés, c'est vous qui choisissez !
Pendant l'état d'hypnose, vous pouvez m'entendre, me parler, faire une pause et même revenir dans votre état ordinaire si vous en ressentez le besoin !
Au travers d'histoires et de métaphores, je vous guide sur le changement souhaité.
Cette expérience vous permet d'explorer votre inconscient, de visiter des souvenirs, de vous connecter avec vos émotions, de changer vos perceptions et d'activer vos propres leviers de changement.
🧘🏻♀️ Travail thérapeutique
👁️ Retour à l'état ordinaire
Enfin, je vous guide pour revenir en douceur à un état de conscience habituel. Nous prendrons un moment pour échanger sur vos ressentis et vos impressions sur la séance.
En pratique
J'applique une tarification solidaire qui permet à chacun·e de contribuer selon ses moyens -> voir la page dédiée
Durée d’une séance : 1 heure (+/- 10mn)
Durée de l'accompagnement : à définir ensemble selon le contexte et les besoins
ayessa.hypnose@gmail.com
06 01 76 15 04
Téléconsultations (visio)
Paiement sécurisé
Je privilégie une écoute attentive et une démarche personnalisée pour vous accompagner.
Le premier échange de 30 minutes est offert.
Prenez RDV via mon agenda en ligne.