Applications générales

L’hypnose facilite l’accès aux mécanismes inconscients, aux émotions et aux blocages.

C'est un moyen efficace de travailler sur ses comportements automatiques, ses problèmes relationnels et de réorganiser ses schémas de pensées pour changer et aller mieux.

Une multitude de problématiques peuvent être abordées en hypnothérapie :

  • Retrouver ou développer sa confiance en soi

  • Apprivoiser ses émotions (anxiété, colère, tristesse ...)

  • Changer un comportement enfermant (insomnie, TOCs, troubles de la libido ...)

  • Traverser des étapes de vie (deuil, rupture, parentalité, maladie ...)

  • Se débarrasser d'une addiction ou d'une compulsion (tabac, nourriture, sucre ...)

  • Se débarrasser de peurs et de phobies (avion, insecte, foule...)

  • Surmonter une expérience de violence, un traumatisme (chocs émotionnels ...)

Consultez les pages thématiques pour en savoir plus sur les applications possibles de l'hypnose, ma méthode et mes outils

Apprivoiser ses émotions

Tristesse, colère, jalousie, timidité ...
Stress, anxiété, crises d'angoisse
Confiance et estime de soi
Peur du jugement, du regard des autres, auto-jugement
Trac, prise de parole en public
Déprime, burn-out
Eco-anxiété
...

femme sur un lit qui semble tourmentée
femme sur un lit qui semble tourmentée
Changer un comportement enfermant


Troubles du sommeil, insomnies, réveils nocturnes
Troubles du comportement alimentaire (TCA)
Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Troubles de la sexualité, de la libido
Rapport au corps, dysmorphie, perte de poids
La procrastination
L'autocritique excessive
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a man and woman sitting at a desk in a room
a man and woman sitting at a desk in a room
Traverser des étapes de vie

Déménagement, expatriation
Changement d’emploi, reconversion professionnelle, chômage
Rupture amicale, rupture amoureuse, divorce
Reconversion professionnelle
Grossesse, désir de grossesse
Questionnement sur le genre, l'identité sexuelle, l'orientation sexuelle
Parentalité
Accompagnement de maladie
Déprime, burn out
Décès d'un·e proche, deuil
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a group of people standing around a man and woman
a group of people standing around a man and woman
Se débarrasser d'une addiction ou d'une compulsion

Alcool
Tabac, cigarette, cigarette électronique
Drogue (avec médecin addictologue)
Travail
Jeu
Sport
Dépendances aux écrans
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a group of people standing in front of a white background
a group of people standing in front of a white background
Se libérer de peurs, de phobies

Peur des araignées (arachnophobie)
Peur de prendre l'avion (aérophobie)
Peur des espaces clos (claustrophobie)
Phobies sociales
Agoraphobie (foule, transport, espace clos)
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a person standing in a spiralle with a kite
a person standing in a spiralle with a kite
Surmonter un traumatisme, une expérience de violences

Accidents
Agressions
Violences sexuelles, violences sexistes
Discriminations / oppressions comme la grossophobie, le racisme, l'islamophobie, l'antisémitisme, l'homophobie, transphobie
...

a group of people with glasses and a man in a suit
a group of people with glasses and a man in a suit